Nhận định, soi kèo Newcastle vs Arsenal, 3h00 ngày 6/2: Wembley chờ Chích chòe

Nhìn Song Joong Ki, khó ai có thể đoán chính xác tuổi của anh. Luôn được gắn với những từ như "đáng yêu, dễ thương" nhưng trên thực tế, Song Joong Ki sinh năm 1985 khiến fan cũng sửng sốt vì ngoại hình baby của anh.

Mang lại hình ảnh đậm chất "soái ca" trong "Hậu duệ mặt trời", Song Joong Ki hiện là nghệ sĩ trở lại được chú ý nhất trong đầu năm 2016. Anh cũng là ví dụ điển hình nhất cho một ngôi sao thực lực, đa tài và miễn nhiễm với scandal.

  Trong một chương trình truyền hình, Song Joong Ki từng cho biết, ước mơ hồi bé của anh là trở thành diễn viên. Sau này, khi lớn hơn một chút và biết cân nhắc, Song Joong Ki muốn có bằng cấp và vào làm việc ở một đài truyền hình. Thế nhưng cuối cùng, giấc mơ ban đầu mới là thứ trở thành hiện thực với chàng tài tử điển trai.

Song Joong Ki và Song Hy Kyo trở thành cặp đôi tiên đồng ngọc nữ của Hậu duệ mặt trời

  Ít ai biết là chính bản tính nhút nhát đã giúp Song Joong Ki bén duyên với con đường nghệ thuật. Khi còn bé, nam diễn viên sống khá khép kín và khó hòa đồng, vì thế, bố mẹ đã đưa anh đến nhiều lớp học xã hội để cải thiện kĩ năng giao tiếp. Trong số đó, Song Joong Ki đam mê nhất bộ môn diễn xuất nhưng mãi đến năm 2008 thì anh mới dấn thân vào nghề.

Kể từ đó, tính cách của Song Joong Ki cũng thay đổi nhiều so với trước đây. Nam diễn viên cho hay: "Tôi nghĩ tính cách của mình đã thay đổi từ khi bắt đầu diễn xuất. Thật ra, tôi nghĩ mình đã cố thay đổi có chủ đích. Ngay cả khi tham gia "Triple", tôi vẫn chưa thể diễn xuất trước ống kính. Tôi ghét điều đó ở mình và dần thay đổi thói quen. Tôi còn học được từ tiền bối Jo In Sung trong quá trình quay "Song Hoa Điếm" rằng tôi nên nhớ tên của các thành viên trong ê-kíp trước khi bắt đầu một dự án. Bởi thay vì nói "Xin chào", sẽ tốt hơn khi nói "Xin chào Anh/Chị". Tôi đã thân thiết với nhân viên của mình bằng cách này".

Ngoài ra, trong quá trình tham gia Hậu duệ Mặt Trời,Song Joong Ki đã tìm được sự tương đồng trong tính cách với Song Hye Kyo: "Tính cách của tôi khá giống cô ấy. Vì thế, chúng tôi hợp tác ăn ý với nhau và có nhiều điều để bàn luận".

Vẻ ngoài có phần nữ tính nhưng Song Joong Ki lại là một chàng trai đam mê thể thao, mạnh mẽ. Chàng tài tử điển trai này từng thi đấu giải trượt băng tốc độ cấp quốc gia và giành chiến thắng. Chỉ vì chấn thương mà Song Joong Ki phải chia tay với môn thể thao này.

Song Joong Ki cũng học rất giỏi. Anh chàng từng đạt 380/400 điểm trong kỳ thi tuyển đại học và theo học trường Sungkyunkwan danh giá trước khi bén duyên với điện ảnh. Anh chàng được người hâm mộ yêu thích qua những bộ phim như Werewolf Boy, Sungkyunkwan Scandal, The Innocent Man,...

  Dường như nam diễn viên là một người đàn ông có được tất cả mọi thứ người ta thầm mơ ước. Không chỉ tài năng, sở hữu vẻ ngoài đẹp hơn hoa, Song Joong Ki còn có thu nhập "khủng" mỗi năm. Cuối năm 2014, tvN tiết lộ mức thu nhập không dưới 500 triệu won (khoảng 9 tỉ đồng) ở thời điểm nam diễn viên họ Song... nhập ngũ. 

Theo Ngày Nay

Các lớp rèn luyện thể chất hiện được nhiều nhân viên trong công ty hưởng ứng. Ảnh minh họa: Ketub Subiyano/Pexels.

Các công ty trên toàn cầu đang nỗ lực tìm cách nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho nhân viên, giúp họ tránh khỏi tình trạng kiệt sức trong công việc. Một số công ty thậm chí còn cho nhân viên nghỉ một vài ngày có lương để cải thiện sức khỏe.

Nutrition Solutions, công ty chuyên sản xuất suất ăn đóng hộp (Mỹ), gần đây đã nhận được sự chú ý khi trả thêm tiền để khuyến khích nhân viên tập gym, vận động, thay vì ngồi yên trước máy tính, theo CNBC Make it.

Vào thứ 4 và thứ 6 hàng tuần, nhân viên của Nutrition Solutions có thể tham gia lớp học thể dục miễn phí trước khi bắt đầu làm việc. Với nhiều người, đây là hoạt động khó có thể bỏ qua.

"Khi nhân viên đến lớp học này, họ sẽ được trả lương như khi đi làm bình thường", Chris Cavallini, CEO của công ty, cho hay.

Các hoạt động thể chất diễn ra trước giờ làm. Ảnh: Chris Cavallini / Nutrition Solutions.

Hoạt động thể chất này được công ty coi là làm thêm giờ. Vì vậy, nhân viên được chọn đến tập thường xuyên hoặc không. Do đã tập luyện trước giờ làm việc, sau khi tan làm, họ có thể về nhà, làm việc cá nhân hoặc dành thời gian bên gia đình.

Các bài tập khá đa dạng, từ calisthenic (phương pháp tập luyện tập trung sử dụng trọng lượng cơ thể, hạn chế tối thiểu dụng cụ và thiết bị tập) cho đến chạy ngoài trời, thậm chí có cả ngâm mình trong nước đá để rèn luyện ý chí.

Từng phục vụ trong quân đội và trải qua các bài tập nhằm rèn luyện sức khỏe, CEO của công ty hiểu được việc tập thể dục đã cải thiện tính kỷ luật và chất lượng cuộc sống của anh như thế nào.

"Tôi tin rằng chìa khóa cho cuộc sống lành mạnh là tinh thần mạnh mẽ. Để làm được điều này, trước tiên mỗi người cần có một cơ thể khỏe mạnh", anh chia sẻ.

Khi bắt đầu kinh doanh nghiêm túc hơn, Cavallini nhận thấy việc đầu tư cho sức khỏe nhân viên bằng cách khuyến khích hoạt động thể chất là điều thiết yếu. Thông qua các bài tập luyện, nhân viên có thể phát triển khả năng phục hồi và đối phó với căng thẳng tốt hơn.

Những bài tập luyện giúp nhân viên rèn luyện ý chí và nâng cấp tư duy. Ảnh: Chris Cavallini / Nutrition Solutions.

Kể từ khi sáng kiến ​​này được triển khai lần đầu tiên vào năm 2016, số nhân viên tham gia mỗi năm gia tăng đều đặn.

Ban đầu, chỉ có Cavallini và một vài nhân viên khác đến tập luyện, nhưng giờ đây các lớp học đã có tới 40 người. Anh tin rằng nhờ rèn luyện sức khỏe, nhân viên sẽ trở nên mạnh mẽ, kỷ luật hơn và tràn đầy năng lượng. Đây là khoản đầu tư xứng đáng và có lợi cho doanh nghiệp.

Theo Zing